Ihe ndị e kere eke na linseed na lavender, jiri nwayọọ mee ka akpụkpọ ahụ dị n'akụkụ anya, ma nyere gị aka ilekọta akpụkpọ ahụ dị nro na anya.
Akwa silk dị n'èzí nke nkpuchi anya dị oke nro ma na-ekpo ọkụ na-adịte aka.
Ihe nkpuchi anya nwere nha abụọ ejiri ya mee ihe.Enwere ike ibughari ma megharia ya.
Mkpụrụ flaxseed eke!
Jiri eriri isi dị nro na-agbanwe agbanwe ka ọ dabara nha dị iche iche nke okirikiri isi, ọ dịghị amị amị, mee ka isi gị sie ike ma na-atụgharị ntutu gị.
Ntuziaka ọkụ!
1. Hichaa n'ime ngwa ndakwa nri tupu kpo oku.
2. Kpoo ọkụ na ọkara okpomọkụ ma ọ bụ 194 degrees Fahrenheit maka 30-40 sekọnd.
3. Tụgharịa n'akụkụ nke ọzọ na reheat maka 30-40 sekọnd dị ka onye mkpa.
Ihe mkpuchi anya na-ekpo ọkụ nke ndị dọkịta anya kwadoro
Jiri nwayọọ mee ka akpụkpọ ahụ dị n'akụkụ anya, kwalite mgbasa ọbara n'akụkụ anya, mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma, na-ebelata ọrịa anya nke ọma ma na-ebelata ihe mgbu dị iche iche.
Ịdị mma nke ọma
Ihe nkpuchi anya flaxseed na-ekpo ọkụ nwere ike imeziwanye anya nkụ nke ọma, okirikiri gbara ọchịchịrị na akpa n'okpuru anya, wee kpochapụ edema.Ọ dị mma karịsịa maka ndị na-anọkarị n'oge, enweghị ụra ma ọ bụ jiri anya mee ogologo oge.Na mgbakwunye, ọ nwekwara ike melite mgbaàmà dịka MGD, mgbu sinus, na migraine.
Dị mma & dị mfe iji
A na-eji akwa silk silk nke mmiri ara ehi dị nro ma dịkwa ntụsara ahụ nkpuchi anya dị arọ, na akpa nke dị n'elu na-ekpo ọkụ ma na-adịte aka.Wepụ akpa nke dị n'èzí, tinye ya na oven microwave na okpomọkụ dị ala ma ọ bụ 194 degrees Fahrenheit, ma kpoo akụkụ ọ bụla nke nkpuchi anya n'ihe dịka 90 Celsius (ọ bụghị ihe karịrị 100 Celsius) maka 30 sekọnd.
Enyemaka ụra nke ọma
Ọ dịghị mkpa ịgbakwunye mmiri, flaxseed na lavender nwere ike ịmịkọrọ ma chekwaa mmiri n'ikuku ma hapụ ya n'ụdị okpomọkụ dị ọcha dị ọcha n'oge okpomọkụ microwave.Lavender eke na flaxseed na-esi ísì ụtọ na-adọrọ adọrọ, nke nwere ike ime ka mmetụta uche dị jụụ, mee ka ndị mmadụ nwee obi ụtọ na jụụ, ma nyere gị aka ịrahụ ụra ngwa ngwa.
Enweghị akwụkwọ ikike na-echegbu onwe ya
Na-elekwasị anya na nyocha na imepụta ihe mkpuchi anya ụra iji nyere ndị nwere nsogbu ụra aka ma melite ogo ihi ụra.Biko nweere onwe gị ịkpọtụrụ anyị ma ọ bụrụ na afọ adịghị gị, Anyị na-ekwe nkwa na anyị ga-agbalị ike anyị niile iji dozie nsogbu gị.Na mgbakwunye, anyị ga-enwe ekele dị ukwuu ma ọ bụrụ na ị nwere ike inye anyị aro ụfọdụ.
Enyemaka Ụra - Ihe mkpuchi ụra dị mma nke enwere ike iji ebe ọ bụla: n'elu akwa, n'oge ụgbọ elu, na nkwari akụ ma ọ bụ ogologo ụgbọ ala na ọtụtụ ihe ndị ọzọ.Kwesịrị ekwesị maka ehighị ụra nke ọma, isi ọwụwa migraine, ndị na-arịa anya akọrọ na ndị njem, ọ na-emepụta ebe ụra dị mma ka ị nwee ike ihi ụra nke ọma.
Band Adjustable - Ngosipụta eriri abụọ na-emegharị emegharị-eme ka ọ dị mma, dị mfe ịhazigharị yana eriri isi agaghị agbagọ ntutu.Enweghị isi kemịkal na nha ọnyà.
Gbochie Ìhè niile - na-egbochicha ọkụ niile na ihe mkpali a na-ahụ anya ka ị nwee ike ihi ụra ma ọ bụ hie ụra nke ọma ebe ọ bụla.
